E-learning zonder spanning te paard - Brons

100.00

Ontdek het waarom en hoe van spanning en angst, waar dit vandaan komt, de wisselwerking tussen paard en ruiter en het belangrijkste hoe je ermee om kunt gaan.
Door opdrachten, filmmateriaal en uitleg krijg je inzicht en nog belangrijker, vaardigheden aangeleerd hoe jij en je paard relaxt door de baan, bos en/of strand kunnen gaan.

Brons 

  • Volledige e-learning
  • Werkboeken met opdrachten
  • Videomateriaal

Beschrijving

In deze e-learning gaan we in op het waarom en hoe van spanning en angst, waar dit vandaan komt, de wisselwerking tussen paard en ruiter en het belangrijkste hoe je ermee om kunt gaan.
Door opdrachten, filmmateriaal en uitleg krijg je inzicht en nog belangrijker, vaardigheden aangeleerd hoe jij en je paard relaxt door de baan, bos en/of strand kunnen gaan.

Zonder spanning te paard – Brons biedt jou het volgende:

  • Volledige e-learning
  • Werkboeken met opdrachten
  • Videomateriaal

Wie is Maaike Bierstekers? 

Maaike Bierstekers is (sport)psycholoog en instructrice en heeft zowel binnen de reguliere gezondheidszorg als in haar eigen praktijk als sportpsycholoog veel ervaring met klachten betreffende spanningsregulatie en angsten. In haar praktijk als sportpsycholoog begeleidt zij zowel professionele ruiters die last hebben van te veel spanning op wedstrijd als de recreatieve ruiter die op wat voor manier dan ook angst ervaart in zijn of haar sport. 

Maaike is aangesloten bij het Nederlands Instituut  voor Psychologen (NIP) en de Vereniging Sport Psychologie Nederland (VSPN) en is als expert prestatiegedrag betrokken bij TeamNL. Daarnaast is zij actief wedstrijdruiter en heeft de beroepsopleiding Paardensport en ORUN instructrice fase 1 met goed resultaat afgerond.

Opbouw van de training 

De training is opgebouwd uit vijf lessen. De lessen worden ondersteund door uitgebreide, kwaliteitsvolle video’s, werkboeken en theoretische informatie.

Bij het volgen van de zilver of goud variant krijg je bij verschillende opdrachten ook persoonlijke feedback. De uitwerking van een opdracht kun je aan Maaike toesturen en zij voorziet deze binnen 72 uur van feedback. Kies je voor variant ‘Goud’? Dan volg je samen met jouw paard ook nog een training op locatie bij Maaike.

Wekelijks krijg je toegang tot een nieuwe les. Je ontvangt automatisch inloggegevens na het voldoen van de betaling. Vind hieronder meer informatie over de verschillende modules.

  • Wat is spanning?
  • De spanningsboog
  • Herkennen van spanning

 

  • Gedragskenmerken van het paard bij spanning
  • Hoe uit spanning zich bij jouw paard?
  • Waar kan een hartslagmeter uitkomst in bieden?

 

  • Het effect van spanning op de combinatie van ruiter en paard
  • Spanning herkennen met behulp van een hartslagmeter
  • Welke gedachten horen bij spanning?

 

  • Het effect van de ademhaling
  • Spierspanning af laten vloeien
  • Relatie tussen gedachten en gevoelens

 

  • Leer jouw hoeveelheid spanning te reguleren
  • Doelen stellen
  • Maak jouw stappenplan en werk aan verandering

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “E-learning zonder spanning te paard – Brons” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *