mini training rug oefeningen ruiter

9.00

Een therapeutisch verantwoorde en onderbouwde videotraining van ruim 25 minuten voor ruiters om rugklachten aan te pakken en te verminderen:

  • Hoe steekt jouw rug in elkaar?
  • Waarom is het een essentieel lichaamsdeel tijdens het paardrijden?
  • Oefeningen om jouw rug soepeler en sterker te maken
  • Oefeningen om jouw rompstabiliteit te verbeteren

Beschrijving

Veel ruiters kampen met rugklachten. Rugklachten door te strakke rugspieren, een verkeerde houding op het paard, slijtage, een hernia of lange dagen achter de computer tijdens het dagelijkse leven. Onderzoek bewijst dat maar liefst 62% van de ruiters ook daadwerkelijk pijnklachten heeft. Vervelend!

In deze video training van ruim 25 minuten gaat erkend oefentherapeute Karin Oomen met jou aan het werk:

  • Hoe steekt jouw rug in elkaar?
  • Waarom is het een essentieel lichaamsdeel tijdens het paardrijden?
  • Oefeningen om jouw rug soepeler en sterker te maken
  • Oefeningen om jouw rompstabiliteit te verbeteren

Wat heb je nodig?

Een portie motivatie en een matje.

Therapeutisch onderbouwd

De oefeningen zijn therapeutisch verantwoord en onderbouwd en je leert de vertaalslag te maken naar het paardrijden. Wacht dus niet langer en pak jouw rugklachten aan!

Na betaling

Ontvang je automatisch inloggegevens voor de online omgeving en kun je meteen aan de slag.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “mini training rug oefeningen ruiter” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *